PREFEITURA DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ

Os professores do Centro Educacional Municipal (CEM) Alfredo Domingos da Silva de Balneário Camboriú, no Bairro São Judas Tadeu, participaram de uma palestra a respeito dos desafios e das dificuldades em lidar com a ansiedade em meio a pandemia. Nesta quinta-feira (20), a psicóloga Andreia Porto iniciou o conselho de classe dos professores promovendo momentos de relaxamento e envolvendo esses profissionais em atividades prazerosas.

A palestra teve como assunto principal a ansiedade, abordando também os novos desafios de trabalho, a sobrecarga emocional, tempos de incertezas e a pandemia. Através da psicoeducação, a psicóloga fomentou técnicas para ajudarem os profissionais a lidarem com o novo normal. Além disso, foi trabalhado com os profissionais a respiração diafragmática, que auxilia na regulação emocional.

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